Equilibre entre vie professionnelle et vie privée : un cycle à alimenter

Malgré les preuves édifiantes montrant que travailler de longues heures peut être préjudiciable tant aux employés qu’aux employeurs, de nombreux professionnels ont encore du mal à surmonter leurs préjugés – et leurs habitudes profondément ancrées – sur le temps consacré au travail. Comment se libérer de ces habitudes délétères et parvenir à un équilibre plus durable et plus gratifiant entre vie professionnelle et vie privée ?

Deux universitaires vous proposent ici une méthode en cinq étapes pour mettre en place cette démarche personnelle de longue haleine.

Plus d’informations dans Harvard Business Review – Ioana Lupu, Mayra Ruiz-Castro – 23/02/2021