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Malgré les preuves édifiantes montrant que travailler de longues heures peut être préjudiciable tant aux employés qu’aux employeurs, de nombreux professionnels ont encore du mal à surmonter leurs préjugés – et leurs habitudes profondément ancrées – sur le temps consacré au travail. Comment se libérer de ces habitudes délétères et parvenir à un équilibre plus durable et plus gratifiant entre vie professionnelle et vie privée ?
Deux universitaires vous proposent ici une méthode en cinq étapes pour mettre en place cette démarche personnelle de longue haleine.
Plus d’informations dans Harvard Business Review – Ioana Lupu, Mayra Ruiz-Castro – 23/02/2021
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